Τι είναι εμβοές

Ο εμβοές είναι η αντίληψη του θορύβου ή του κουδουνίσματος στα αυτιά. Ένα κοινό πρόβλημα, η εμβοή επηρεάζει περίπου το 15 έως 20 τοις εκατό των ανθρώπων. Ο εμβοές δεν είναι η ίδια μια κατάσταση - είναι ένα σύμπτωμα μιας υποκείμενης κατάστασης, όπως απώλεια ακοής που σχετίζεται με την ηλικία, τραυματισμός στο αυτί ή διαταραχή του κυκλοφορικού συστήματος.

Αν και ενοχλητικό, η εμβοή συνήθως δεν αποτελεί ένδειξη κάτι σοβαρό. Αν και μπορεί να επιδεινωθεί με την ηλικία, για πολλούς ανθρώπους, η εμβοή μπορεί να βελτιωθεί με τη θεραπεία. Η θεραπεία μιας εντοπισμένης υποκείμενης αιτίας βοηθά μερικές φορές. Άλλες θεραπείες μειώνουν ή καλύπτουν τον θόρυβο, καθιστώντας την εμβοή λιγότερο αισθητή.

Συμπτώματα

Ο εμβοές περιλαμβάνει την αίσθηση του ήχου ακοής όταν δεν υπάρχει εξωτερικός ήχος. Τα συμπτώματα εμβοών μπορεί να περιλαμβάνουν αυτούς τους τύπους φανταστικών θορύβων στα αυτιά σας:

  • Ήχος κλήσης
  • Βουητό
  • Φλοίσβος
  • Κάνοντας κλικ
  • Hissing
  • Χτυπάει

Ο φανταστικός θόρυβος μπορεί να ποικίλλει σε ρυθμό από χαμηλό βρυχηθμό σε υψηλό ήχο και μπορεί να τον ακούσετε στο ένα ή και στα δύο αυτιά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ήχος μπορεί να είναι τόσο δυνατός που μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να συγκεντρώνετε ή να ακούτε εξωτερικό ήχο. Ο εμβοές μπορεί να είναι παρών όλη την ώρα, ή μπορεί να έρχεται και να φύγει.

Υπάρχουν δύο είδη εμβοών.

  • Υποκειμενική εμβοές είναι εμβοές μόνο που μπορείτε να ακούσετε. Αυτός είναι ο πιο κοινός τύπος εμβοών. Μπορεί να προκληθεί από προβλήματα στο αυτί στο εξωτερικό, μεσαίο ή εσωτερικό αυτί σας. Μπορεί επίσης να προκληθεί από προβλήματα με τα ακουστικά (ακουστικά) νεύρα ή το τμήμα του εγκεφάλου σας που ερμηνεύει τα νευρικά σήματα ως ήχο (ακουστικά μονοπάτια).
  • Στόχος εμβοές είναι εμβοές που μπορεί να ακούσει ο γιατρός σας όταν κάνει μια εξέταση. Αυτός ο σπάνιος τύπος εμβοής μπορεί να προκληθεί από πρόβλημα των αιμοφόρων αγγείων, από κατάσταση οστού του μέσου ωτός ή μυϊκές συσπάσεις.

Πότε για να δείτε έναν γιατρό

Εάν έχετε εμβοές που σας ενοχλεί, επισκεφθείτε το γιατρό σας.

Κλείστε ραντεβού για να δείτε το γιατρό σας εάν:

  • Εμφανίζετε εμβοές μετά από λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού, όπως κρυολόγημα, και η εμβοή σας δεν βελτιώνεται μέσα σε μια εβδομάδα

Επισκεφτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό εάν:

  • Έχετε εμβοές που εμφανίζονται ξαφνικά ή χωρίς προφανή αιτία
  • Έχετε απώλεια ακοής ή ζάλη με την εμβοή

Αιτίες

Ορισμένες καταστάσεις υγείας μπορεί να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τον εμβοή. Σε πολλές περιπτώσεις, δεν υπάρχει ποτέ ακριβής αιτία.

Μια κοινή αιτία εμβοής είναι η βλάβη των κυττάρων των μαλλιών του αυτιού. Μικρές, λεπτές τρίχες στο εσωτερικό αυτί κινούνται σε σχέση με την πίεση των ηχητικών κυμάτων. Αυτό ενεργοποιεί τα κύτταρα να απελευθερώσουν ένα ηλεκτρικό σήμα μέσω ενός νεύρου από το αυτί σας (ακουστικό νεύρο) στον εγκέφαλό σας. Ο εγκέφαλός σας ερμηνεύει αυτά τα σήματα ως ήχο. Εάν οι τρίχες στο εσωτερικό αυτί σας είναι λυγισμένες ή σπασμένες, μπορούν να «διαρρεύσουν» τυχαίες ηλεκτρικές παλμούς στον εγκέφαλό σας, προκαλώντας εμβοές.

Άλλες αιτίες εμβοής περιλαμβάνουν άλλα προβλήματα στο αυτί, χρόνιες παθήσεις υγείας και τραυματισμούς ή καταστάσεις που επηρεάζουν τα νεύρα στο αυτί σας ή στο κέντρο ακοής στον εγκέφαλό σας.

Συχνές αιτίες εμβοής

Σε πολλούς ανθρώπους, η εμβοή προκαλείται από μία από αυτές τις καταστάσεις:

  • Απώλεια ακοής που σχετίζεται με την ηλικία. Για πολλούς ανθρώπους, η ακοή επιδεινώνεται με την ηλικία, συνήθως ξεκινά από την ηλικία των 60 ετών. Η απώλεια ακοής μπορεί να προκαλέσει εμβοές. Ο ιατρικός όρος για αυτόν τον τύπο απώλειας ακοής είναι πρεσβυκησία.
  • Έκθεση σε δυνατό θόρυβο. Οι δυνατοί θόρυβοι, όπως αυτοί από βαρύ εξοπλισμό, αλυσοπρίονα και πυροβόλα όπλα, είναι κοινές πηγές απώλειας ακοής που σχετίζονται με τον θόρυβο. Οι φορητές συσκευές μουσικής, όπως συσκευές αναπαραγωγής MP3 ή iPod, μπορούν επίσης να προκαλέσουν απώλεια ακοής που σχετίζεται με το θόρυβο εάν παιχτούν δυνατά για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Ο εμβοές που προκαλείται από βραχυπρόθεσμη έκθεση, όπως η συμμετοχή σε μια δυνατή συναυλία, συνήθως εξαφανίζεται. τόσο η βραχυπρόθεσμη όσο και η μακροπρόθεσμη έκθεση σε δυνατό ήχο μπορεί να προκαλέσει μόνιμη ζημιά.
  • Απόφραξη του κεριού του αυτιού. Το Earwax προστατεύει το κανάλι του αυτιού παγιδεύοντας βρωμιά και επιβραδύνοντας την ανάπτυξη βακτηρίων. Όταν συσσωρεύεται πάρα πολύ αυτί, γίνεται πολύ δύσκολο να ξεπλυθεί φυσικά, προκαλώντας απώλεια ακοής ή ερεθισμό του τυμπάνου, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε εμβοές.
  • Τα οστά του αυτιού αλλάζουν. Η σκλήρυνση των οστών στο μεσαίο αυτί (ωτοσκλήρωση) μπορεί να επηρεάσει την ακοή σας και να προκαλέσει εμβοές. Αυτή η κατάσταση, που προκαλείται από την ανώμαλη ανάπτυξη των οστών, τείνει να τρέχει σε οικογένειες.

Άλλες αιτίες εμβοής

Ορισμένες αιτίες εμβοής είναι λιγότερο συχνές, όπως:

  • Η νόσος του Meniere. Ο εμβοές μπορεί να είναι ένας πρώιμος δείκτης της νόσου του Meniere, μιας διαταραχής του εσωτερικού αυτιού που μπορεί να προκληθεί από την ανώμαλη πίεση του υγρού του εσωτερικού αυτιού.
  • Διαταραχές TMJ. Προβλήματα με την κροταφογναθική άρθρωση, την άρθρωση σε κάθε πλευρά του κεφαλιού σας μπροστά από τα αυτιά σας, όπου η κάτω γνάθο σας συναντά το κρανίο σας, μπορεί να προκαλέσει εμβοές.
  • Τραυματισμοί στο κεφάλι ή τραυματισμοί στο λαιμό. Το τραύμα της κεφαλής ή του αυχένα μπορεί να επηρεάσει το εσωτερικό αυτί, τα νεύρα της ακοής ή τη λειτουργία του εγκεφάλου που συνδέονται με την ακοή. Τέτοιοι τραυματισμοί προκαλούν γενικά εμβοές μόνο σε ένα αυτί.
  • Ακουστικό νεύρωμα. Αυτός ο μη καρκινικός (καλοήθων) όγκος αναπτύσσεται στο κρανιακό νεύρο που εκτείνεται από τον εγκέφαλό σας στο εσωτερικό αυτί σας και ελέγχει την ισορροπία και την ακοή. Ονομάζεται επίσης αιθουσαίο σβάνωμα, αυτή η κατάσταση προκαλεί γενικά εμβοές μόνο σε ένα αυτί.
  • Δυσλειτουργία των ευσταχιακών σωλήνων. Σε αυτήν την κατάσταση, ο σωλήνας στο αυτί σας που συνδέει το μεσαίο αυτί με τον άνω λαιμό σας παραμένει εκτεταμένος συνεχώς, γεγονός που μπορεί να κάνει το αυτί σας να αισθάνεται γεμάτο. Η απώλεια σημαντικού βάρους, η εγκυμοσύνη και η ακτινοθεραπεία μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν αυτόν τον τύπο δυσλειτουργίας.
  • Μυϊκοί σπασμοί στο εσωτερικό αυτί. Οι μύες στο εσωτερικό αυτί μπορούν να ενταθούν (σπασμός), κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε εμβοές, απώλεια ακοής και αίσθημα πληρότητας στο αυτί. Αυτό συμβαίνει μερικές φορές χωρίς εξήγηση, αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί από νευρολογικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της σκλήρυνσης κατά πλάκας.

Διαταραχές των αιμοφόρων αγγείων που συνδέονται με εμβοές

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η εμβοή προκαλείται από διαταραχή των αιμοφόρων αγγείων. Αυτός ο τύπος εμβοής ονομάζεται παλμική εμβοή. Οι αιτίες περιλαμβάνουν:

  • Αθηροσκλήρωση. Με την ηλικία και τη συσσώρευση χοληστερόλης και άλλων αποθέσεων, τα κύρια αιμοφόρα αγγεία κοντά στο μεσαίο και το εσωτερικό αυτί χάνουν μέρος της ελαστικότητάς τους - την ικανότητα κάμψης ή επέκτασης ελαφρώς με κάθε καρδιακό παλμό. Αυτό κάνει τη ροή του αίματος να γίνει πιο ισχυρή, καθιστώντας ευκολότερο για το αυτί σας να εντοπίσει τους κτύπους. Μπορείτε γενικά να ακούσετε αυτόν τον τύπο εμβοών και στα δύο αυτιά.
  • Όγκοι κεφαλής και λαιμού. Ένας όγκος που πιέζει τα αιμοφόρα αγγεία στο κεφάλι ή το λαιμό σας (αγγειακό νεόπλασμα) μπορεί να προκαλέσει εμβοές και άλλα συμπτώματα.
  • Υψηλή πίεση του αίματος. Η υπέρταση και οι παράγοντες που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση, όπως το στρες, το αλκοόλ και η καφεΐνη, μπορούν να κάνουν την εμβοή πιο αισθητή.
  • Ταραχώδης ροή αίματος. Η στένωση ή το τσακιστικό της αρτηρίας του αυχένα (καρωτιδική αρτηρία) ή η φλέβα στο λαιμό σας (σφαγίτιδα φλέβα) μπορεί να προκαλέσει ταραχώδη, ακανόνιστη ροή αίματος, οδηγώντας σε εμβοές.
  • Δυσλειτουργία των τριχοειδών αγγείων. Μια κατάσταση που ονομάζεται αρτηριοφλεβική δυσπλασία (AVM), ανώμαλες συνδέσεις μεταξύ αρτηριών και φλεβών, μπορεί να οδηγήσει σε εμβοές. Αυτός ο τύπος εμβοής γενικά εμφανίζεται μόνο σε ένα αυτί.

Φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν εμβοές

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν την εμβοή. Γενικά, όσο υψηλότερη είναι η δόση αυτών των φαρμάκων, τόσο χειρότερη γίνεται η εμβοή. Συχνά ο ανεπιθύμητος θόρυβος εξαφανίζεται όταν σταματήσετε να χρησιμοποιείτε αυτά τα φάρμακα. Τα φάρμακα που είναι γνωστό ότι προκαλούν ή επιδεινώνουν εμβοές περιλαμβάνουν:

  • Αντιβιοτικά, συμπεριλαμβανομένων των πολυμυξινών Β, ερυθρομυκίνης, βανκομυκίνης (Vancocin HCL, Firvanq) και νεομυκίνης
  • Φάρμακα για τον καρκίνο, συμπεριλαμβανομένων της μεθοτρεξάτης (Trexall) και της σισπλατίνης
  • Χάπια νερού (διουρητικά), όπως το bumetanide (Bumex), ethacrynic acid (Edecrin) ή furosemide (Lasix)
  • Φάρμακα κινίνης χρησιμοποιείται για ελονοσία ή άλλες καταστάσεις υγείας
  • Ορισμένα αντικαταθλιπτικά, που μπορεί να επιδεινώσει την εμβοή
  • Ασπιρίνη λαμβάνεται σε ασυνήθιστα υψηλές δόσεις (συνήθως 12 ή περισσότερες την ημέρα)

Επιπλέον, ορισμένα συμπληρώματα βοτάνων μπορεί να προκαλέσουν εμβοές, όπως και η νικοτίνη και η καφεΐνη.

Οι παράγοντες κινδύνου

Όλοι μπορούν να βιώσουν εμβοές, αλλά αυτοί οι παράγοντες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο:

  • Δυνατή έκθεση θορύβου. Η παρατεταμένη έκθεση σε δυνατό θόρυβο μπορεί να βλάψει τα μικροσκοπικά αισθητήρια κύτταρα τρίχας στο αυτί σας που μεταδίδουν ήχο στον εγκέφαλο. Οι άνθρωποι που εργάζονται σε θορυβώδη περιβάλλοντα - όπως εργάτες και κατασκευαστές, μουσικοί και στρατιώτες - διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο.
  • Ηλικία. Καθώς μεγαλώνετε, ο αριθμός των λειτουργικών νευρικών ινών στα αυτιά σας μειώνεται, προκαλώντας πιθανώς προβλήματα ακοής που συχνά σχετίζονται με εμβοές.
  • Φύλο. Οι άνδρες είναι πιο πιθανό να βιώσουν εμβοές.
  • Κάπνισμα. Οι καπνιστές έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης εμβοών.
  • Καρδιαγγειακά προβλήματα. Οι καταστάσεις που επηρεάζουν τη ροή του αίματός σας, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση ή στενωμένες αρτηρίες (αθηροσκλήρωση), μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμβοής.

Επιπλοκές

Ο εμβοές μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Αν και επηρεάζει διαφορετικά τα άτομα, εάν έχετε εμβοές, μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε:

  • Κούραση
  • στρες
  • Προβλήματα ύπνου
  • πρόβλημα συγκέντρωσης
  • Προβλήματα μνήμης
  • Κατάθλιψη
  • Άγχος και ευερεθιστότητα

Η αντιμετώπιση αυτών των συνδεδεμένων καταστάσεων μπορεί να μην επηρεάσει άμεσα την εμβοή, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα.

Πρόληψη

Σε πολλές περιπτώσεις, η εμβοή είναι αποτέλεσμα κάτι που δεν μπορεί να προληφθεί. Ωστόσο, ορισμένες προφυλάξεις μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ορισμένων ειδών εμβοών.

  • Χρησιμοποιήστε προστατευτική ακοή. Με την πάροδο του χρόνου, η έκθεση σε δυνατούς ήχους μπορεί να βλάψει τα νεύρα στα αυτιά, προκαλώντας απώλεια ακοής και εμβοές. Εάν χρησιμοποιείτε αλυσοπρίονα, είστε μουσικός, εργάζεστε σε μια βιομηχανία που χρησιμοποιεί δυνατά μηχανήματα ή χρησιμοποιείτε πυροβόλα όπλα (ειδικά πιστόλια ή κυνηγετικά όπλα), να φοράτε πάντα προστατευτική ακοή από το αυτί.
  • Χαμήλωσε την ένταση. Η μακροχρόνια έκθεση σε ενισχυμένη μουσική χωρίς προστασία στα αυτιά ή η ακρόαση μουσικής σε πολύ υψηλή ένταση μέσω ακουστικών μπορεί να προκαλέσει απώλεια ακοής και εμβοές.
  • Φροντίστε την καρδιαγγειακή σας υγεία. Η τακτική άσκηση, η σωστή διατροφή και η λήψη άλλων μέτρων για να διατηρήσετε τα αιμοφόρα αγγεία σας υγιή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των εμβοών που συνδέονται με διαταραχές των αιμοφόρων αγγείων.

Διάγνωση

Ο γιατρός σας θα εξετάσει τα αυτιά, το κεφάλι και το λαιμό σας για να αναζητήσει πιθανές αιτίες εμβοής. Οι δοκιμές περιλαμβάνουν:

  • Ακουστική εξέταση. Στο πλαίσιο της δοκιμής, θα καθίσετε σε ένα δωμάτιο με ηχομόνωση φορώντας ακουστικά μέσα από τα οποία θα παίζονται συγκεκριμένοι ήχοι σε ένα αυτί κάθε φορά. Θα δείξετε πότε μπορείτε να ακούσετε τον ήχο και τα αποτελέσματά σας συγκρίνονται με αποτελέσματα που θεωρούνται φυσιολογικά για την ηλικία σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να αποκλείσει ή να εντοπίσει πιθανές αιτίες εμβοών.
  • Κίνηση. Ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να μετακινήσετε τα μάτια σας, να σφίξετε το σαγόνι σας ή να μετακινήσετε το λαιμό, τα χέρια και τα πόδια σας. Εάν η εμβοή σας αλλάξει ή επιδεινωθεί, μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε μια υποκείμενη διαταραχή που χρειάζεται θεραπεία.
  • Δοκιμές απεικόνισης. Ανάλογα με την ύποπτη αιτία της εμβοής σας, μπορεί να χρειαστείτε εξετάσεις απεικόνισης όπως αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία.

Οι ήχοι που ακούτε μπορούν να βοηθήσουν τον γιατρό σας να εντοπίσει μια πιθανή υποκείμενη αιτία.

  • Κάνοντας κλικ. Οι συσπάσεις των μυών μέσα και γύρω από το αυτί σας μπορούν να προκαλέσουν έντονους ήχους κλικ που ακούτε σε εκρήξεις. Μπορεί να διαρκέσουν από μερικά δευτερόλεπτα έως λίγα λεπτά.
  • Βιασύνη ή βουητό. Αυτές οι διακυμάνσεις του ήχου είναι συνήθως αγγειακής προέλευσης και μπορεί να τις παρατηρήσετε όταν ασκείτε ή αλλάζετε θέσεις, όπως όταν ξαπλώνετε ή στέκεστε όρθιοι.
  • ΧΤΥΠΟΣ καρδιας. Τα προβλήματα των αιμοφόρων αγγείων, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, ένα ανεύρυσμα ή ένας όγκος, και η απόφραξη του αυτιού ή του ευσταχιακού σωλήνα μπορεί να ενισχύσει τον ήχο του καρδιακού παλμού στα αυτιά σας (παλμική εμβοή).
  • Χαμηλό χτύπημα. Οι καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν χαμηλό χτύπημα στο ένα αυτί περιλαμβάνουν τη νόσο του Meniere. Ο εμβοές μπορεί να γίνει πολύ δυνατός πριν από μια επίθεση ιλίγγου - μια αίσθηση ότι εσείς ή τα περίχωρά σας περιστρέφονται ή κινούνται.
  • Δακτύλιος υψηλού τόνου. Η έκθεση σε έναν πολύ δυνατό θόρυβο ή ένα χτύπημα στο αυτί μπορεί να προκαλέσει ένα υψηλό ήχο κουδουνίσματος που συνήθως εξαφανίζεται μετά από μερικές ώρες. Ωστόσο, εάν υπάρχει επίσης απώλεια ακοής, η εμβοή μπορεί να είναι μόνιμη. Η μακροχρόνια έκθεση στον θόρυβο, η απώλεια ακοής που σχετίζεται με την ηλικία ή τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν συνεχή, έντονο χτύπημα και στα δύο αυτιά. Το ακουστικό νεύρωμα μπορεί να προκαλέσει συνεχή, υψηλό χτύπημα στο ένα αυτί.
  • Άλλοι ήχοι. Τα σκληρά οστά του αυτιού (ωτοσκλήρωση) μπορούν να προκαλέσουν εμβοές χαμηλής κλίσης που μπορεί να είναι συνεχείς ή μπορεί να έρθουν και να φύγουν. Το κερί του αυτιού, ξένα σώματα ή τρίχες στο κανάλι του αυτιού μπορούν να τρίβονται στο τύμπανο, προκαλώντας μια ποικιλία ήχων.

Σε πολλές περιπτώσεις, η αιτία της εμβοής δεν εντοπίζεται ποτέ. Ο γιατρός σας μπορεί να συζητήσει μαζί σας τα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τη σοβαρότητα της εμβοής σας ή να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε καλύτερα τον θόρυβο.

Θεραπεία

Αντιμετώπιση μιας υποκείμενης κατάστασης υγείας

Για τη θεραπεία της εμβοής σας, ο γιατρός σας θα προσπαθήσει πρώτα να εντοπίσει οποιαδήποτε υποκείμενη, θεραπεύσιμη κατάσταση που μπορεί να σχετίζεται με τα συμπτώματά σας. Εάν η εμβοή οφείλεται σε κατάσταση υγείας, ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να λάβει μέτρα που θα μπορούσαν να μειώσουν τον θόρυβο. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

  • Αφαίρεση κεριού. Η αφαίρεση του προσβεβλημένου κεριού του αυτιού μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα εμβοών.
  • Θεραπεία μιας κατάστασης αιμοφόρων αγγείων. Οι υποκείμενες αγγειακές παθήσεις μπορεί να απαιτούν φαρμακευτική αγωγή, χειρουργική επέμβαση ή άλλη θεραπεία για την αντιμετώπιση του προβλήματος.
  • Αλλαγή του φαρμάκου σας. Εάν ένα φάρμακο που παίρνετε φαίνεται να είναι η αιτία της εμβοής, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη διακοπή ή τη μείωση του φαρμάκου ή τη μετάβαση σε διαφορετικό φάρμακο.

Καταστολή θορύβου

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο λευκός θόρυβος μπορεί να βοηθήσει στην καταστολή του ήχου έτσι ώστε να είναι λιγότερο ενοχλητικό. Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει τη χρήση ηλεκτρονικής συσκευής για την καταστολή του θορύβου. Οι συσκευές περιλαμβάνουν:

  • Μηχανές λευκού θορύβου. Αυτές οι συσκευές, οι οποίες παράγουν προσομοιωμένους περιβαλλοντικούς ήχους, όπως η βροχή ή τα κύματα του ωκεανού, είναι συχνά μια αποτελεσματική θεραπεία για εμβοές. Ίσως θέλετε να δοκιμάσετε μια μηχανή λευκού θορύβου με ηχεία μαξιλαριού για να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε. Ανεμιστήρες, υγραντήρες, αφυγραντήρες και κλιματιστικά στο υπνοδωμάτιο μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην κάλυψη του εσωτερικού θορύβου τη νύχτα.
  • Ακουστικά βαρηκοΐας. Αυτά μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμα εάν έχετε προβλήματα ακοής καθώς και εμβοές.
  • Συσκευές κάλυψης. Φοριέται στο αυτί και μοιάζει με Ακουστικά βαρηκοΐας, αυτές οι συσκευές παράγουν έναν συνεχή, χαμηλού επιπέδου λευκό θόρυβο που καταστέλλει τα συμπτώματα εμβοών.
  • Εκπαίδευση εμβοών. Μια φορητή συσκευή παρέχει ξεχωριστά προγραμματισμένη τονική μουσική για να καλύψει τις συγκεκριμένες συχνότητες της εμβοής που αντιμετωπίζετε. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η τεχνική μπορεί να σας συνηθίσει στην εμβοή, βοηθώντας έτσι να μην επικεντρωθείτε σε αυτήν. Η παροχή συμβουλών είναι συχνά συστατικό της επανεκπαίδευσης εμβοών.

Φάρμακα

Τα ναρκωτικά δεν μπορούν να θεραπεύσουν την εμβοή, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων ή των επιπλοκών. Τα πιθανά φάρμακα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, όπως η αμιτριπτυλίνη και η νορτριπτυλίνη, έχουν χρησιμοποιηθεί με κάποια επιτυχία. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται γενικά μόνο για σοβαρές εμβοές, καθώς μπορούν να προκαλέσουν ενοχλητικές παρενέργειες, όπως ξηροστομία, θολή όραση, δυσκοιλιότητα και καρδιακά προβλήματα.
  • Αλπραζολάμη (Xanax) μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων εμβοής, αλλά οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν υπνηλία και ναυτία. Μπορεί επίσης να γίνει συνήθεια.

Τρόπος ζωής και σπίτι διορθωτικά μέτρα

Συχνά, η εμβοή δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί. Μερικοί άνθρωποι, ωστόσο, το συνηθίζουν και το παρατηρούν λιγότερο από ό, τι στην αρχή. Για πολλούς ανθρώπους, ορισμένες προσαρμογές κάνουν τα συμπτώματα λιγότερο ενοχλητικά. Αυτές οι συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν:

  • Αποφύγετε πιθανά ερεθιστικά. Μειώστε την έκθεσή σας σε πράγματα που μπορεί να επιδεινώσουν την εμβοή σας. Τα κοινά παραδείγματα περιλαμβάνουν δυνατούς θορύβους, καφεΐνη και νικοτίνη.
  • Καλύψτε τον θόρυβο. Σε ένα ήσυχο περιβάλλον, ένας ανεμιστήρας, απαλή μουσική ή χαμηλής έντασης ραδιόφωνο στατική μπορεί να βοηθήσει στην κάλυψη του θορύβου από εμβοές.
  • Διαχειριστείτε το άγχος. Το άγχος μπορεί να επιδεινώσει την εμβοή. Η διαχείριση του στρες, είτε μέσω θεραπείας χαλάρωσης, βιοανάδρασης ή άσκησης, μπορεί να προσφέρει κάποια ανακούφιση.
  • Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ. Το αλκοόλ αυξάνει τη δύναμη του αίματός σας διαστολώντας τα αιμοφόρα αγγεία σας, προκαλώντας μεγαλύτερη ροή αίματος, ειδικά στην περιοχή του εσωτερικού αυτιού.

Εναλλακτική ιατρική

Υπάρχουν λίγες ενδείξεις ότι οι εναλλακτικές θεραπείες για εμβοές λειτουργούν. Ωστόσο, ορισμένες εναλλακτικές θεραπείες που έχουν δοκιμαστεί για εμβοές περιλαμβάνουν:

  • Βελονισμός
  • ύπνωση
  • Ginkgo biloba
  • Η μελατονίνη
  • Συμπληρώματα ψευδαργύρου
  • Βιταμίνες του συμπλέγματος Β

Η νευροδιαμόρφωση που χρησιμοποιεί διακρανιακή μαγνητική διέγερση (TMS) είναι μια ανώδυνη, μη επεμβατική θεραπεία που ήταν επιτυχής στη μείωση των συμπτωμάτων εμβοής για μερικούς ανθρώπους. Επί του παρόντος, το TMS χρησιμοποιείται πιο συχνά στην Ευρώπη και σε ορισμένες δοκιμές στις ΗΠΑ. Πρέπει ακόμη να καθοριστεί ποιοι ασθενείς θα μπορούσαν να επωφεληθούν από τέτοιες θεραπείες.

Αντιμετώπιση και υποστήριξη

Ο εμβοές δεν βελτιώνεται πάντα ή εξαφανίζεται εντελώς με τη θεραπεία. Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε:

  • Συμβουλευτική. Ένας εξουσιοδοτημένος θεραπευτής ή ψυχολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε τεχνικές αντιμετώπισης για να κάνετε τα συμπτώματα εμβοών λιγότερο ενοχλητικά. Η παροχή συμβουλών μπορεί επίσης να βοηθήσει με άλλα προβλήματα που συχνά συνδέονται με εμβοές, όπως άγχος και κατάθλιψη.
  • Ομάδες υποστήριξης. Η κοινή χρήση της εμπειρίας σας με άλλους που έχουν εμβοές μπορεί να είναι χρήσιμη. Υπάρχουν εμβοές που συναντώνται προσωπικά, καθώς και διαδικτυακά φόρουμ. Για να βεβαιωθείτε ότι οι πληροφορίες που λαμβάνετε στην ομάδα είναι ακριβείς, είναι καλύτερο να επιλέξετε μια ομάδα που θα διευκολύνεται από ιατρό, ακουολόγο ή άλλο εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας.
  • Εκπαίδευση. Η εκμάθηση όσο μπορείτε σχετικά με την εμβοή και τρόπους για την ανακούφιση των συμπτωμάτων μπορεί να βοηθήσει. Και η καλύτερη κατανόηση της εμβοής το καθιστά λιγότερο ενοχλητικό για μερικούς ανθρώπους.

Προετοιμασία για το ραντεβού σας

Να είστε προετοιμασμένοι να ενημερώσετε το γιατρό σας για:

  • Τα σημεία και τα συμπτώματά σας
  • Το ιατρικό σας ιστορικό, συμπεριλαμβανομένων οποιωνδήποτε άλλων καταστάσεων υγείας που έχετε, όπως απώλεια ακοής, υψηλή αρτηριακή πίεση ή φραγμένες αρτηρίες (αθηροσκλήρωση)
  • Όλα τα φάρμακα που παίρνετε, συμπεριλαμβανομένων των φυτικών φαρμάκων

Τι να περιμένετε από το γιατρό σας

Ο γιατρός σας είναι πιθανό να σας κάνει πολλές ερωτήσεις, όπως:

  • Πότε αρχίσατε να αντιμετωπίζετε συμπτώματα;
  • Πώς ακούγεται ο θόρυβος που ακούτε;
  • Το ακούτε στο ένα ή και στα δύο αυτιά;
  • Ο ήχος που ακούτε ήταν συνεχής ή έρχεται και φεύγει;
  • Πόσο δυνατός είναι ο θόρυβος;
  • Πόσο ενοχλεί ο θόρυβος;
  • Τι, αν μη τι άλλο, φαίνεται να βελτιώνει τα συμπτώματά σας;
  • Τι, αν μη τι άλλο, φαίνεται να επιδεινώνει τα συμπτώματά σας;
  • Έχετε εκτεθεί σε δυνατούς θορύβους;
  • Είχατε μια ασθένεια αυτιού ή τραυματισμό στο κεφάλι;

Αφού έχετε διαγνωστεί εμβοές, ίσως χρειαστεί να δείτε έναν γιατρό αυτιού, μύτης και λαιμού (ωτορινολαρυγγολόγος). Μπορεί επίσης να χρειαστεί να συνεργαστείτε με έναν ειδικό ακοής (ακουολόγος).